乳製品ってどうだろう

ヨーグルトをだいたい毎日食べていますね。

私は花粉症なのですが、社会人になった直後くらいに花粉症対策にヨーグルトが効くという話を聞き、それ以来十数年にわたりヨーグルトを食べていますが、花粉症については相変わらずの状態で効果のほどは感じられません。悪化することを予防していると解釈も可能ですが、乳製品が健康に良いのかという一般論も併せて、食べ続けることに疑問も感じています。