健康は食から、ということで白米にもち麦を混ぜて麦ごはんを試してみました。 玄米や麦混じりのご飯を苦手にする人もいますが、元来私はそういうのが好きで、定食屋などでも白米ご飯を雑穀ご飯などに無料変更できるなら、迷わず変更を選んできました。ま、物…
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