ジムに行ってきた

健康の維持・増進を図るべくジムに行ってきました。

自宅から最も近いジムはスポーツジム大手があるのですが、月額が高価なので安くかつ利用する都度払いの公営ジムに行きました。ここなら１回２００円で済みます。

元来私は運動はさっぱりなので、なかなかこういう施設には縁がありません。今日はバイクに筋トレ、ランニングを２０分ずつくらいで切り上げましたが、続くかどうか。まさに「継続は力なり」ですね。